۲۲ دقیقه کاهش طول عمر با هر ساعت تماشای تلویزیون!

هر ساعت تماشای تلویزیون پس از ۲۵ سالگی، حدود ۲۲ دقیقه از طول عمر بیننده کم می‌کند.

به گزارش همشهری آنلاین، با کاهش تماشای تلویزیون، می‌توانید سلامت خود را بهبود بخشید و همچنین امید به زندگی خود را افزایش دهید. تماشای بیش از حد تلویزیون، شما را غیرفعال می‌کند و احتمال افزایش وزن را بالا می‌برد. این عدم تحرک برای ساعات طولانی می‌تواند منجر به کمردرد و گردن‌درد مزمن شود. تماشای زیاد تلویزیون از شکل‌گیری تعامل اجتماعی با کیفیت جلوگیری می‌کند و می‌تواند به اضطراب و افسردگی منجر شود. همه این موارد تأثیر منفی بر سلامتی و هم‌چنین طول عمر شما دارد.

طبق مطالعات، افرادی که به طور متوسط شش ساعت در روز را صرف تماشای تلویزیون می‌کنند، حدود ۵ سال کمتر از افرادی که تلویزیون تماشا نمی‌کنند، زندگی می‌کنند. به طور متوسط، هر ساعت تماشای تلویزیون پس از ۲۵ سالگی، حدود ۲۲ دقیقه از طول عمر بیننده کم می‌کند.

کد خبر 932022 منبع: خبرآنلاین

• خواص خوردن ۶ حبه سیر پخته در روز ؛ معجزه‌ای برای سلامتی شما

• تشخیص زودهنگام آلزایمر از روی چشم ها

• دمنوش گل ختمی برای چی خوبه ؟ ؛ طرز تهیه دمنوش گل ختمی + عوارض آن

• ۲۲ دقیقه کاهش طول عمر با هر ساعت تماشای تلویزیون!

• ارتش ما منتظر دستور عملیات علیه اسرائیل است

• پای تلویزیون عذاب کشیدم؛ کاپیتان استقلال را عوض کنید | این دو بازیکن اصلاً در حد استقلال نیستند

• پزشکیان خطاب به ترامپ: هر غلطی می‌خواهی بکن | من اصلا نمی‌آیم مذاکره کنم!

• بازتاب فوری پیام تند پزشکیان به ترامپ در رویترز

• رضا رشیدپور: می دانم این حرف ها برایم دردسر درست می کند | BMW مدل بالای خودم را فروختم + ویدئو

• استقلال ۷- صفر می‌باخت اگر … | حتی به قهرمانی استقلال در جام حذفی هم امیدی ندارم | ستاره استقلال این بازیکن بود

• برخورد جدی با بانیان تجمعات غیرقانونی + ویدئو

• گروگانگیری بزرگ ادامه دارد؛ آزادی ۱۵۵گروگان و هلاکت ۲۷گروگانگیر | چند گروگان باقی مانده؟؛ آخرین خبرها از عملیات ارتش علیه تروریست ها

• بمباران اشتباهی خلبان جرقه جنگ را زد؟+ جزئیات | احتمال درگیری مسلحانه دو کره قوت گرفت

• یک اندیشکده شرط ایران برای توافق با آمریکا را بیان کرد + جزئیات

• گلر سرشناس: پرسپولیس با مدیر برنامه‌ام مذاکره کرد |‌ آخر فصل بهترین تصمیم ورزشی‌ام را خواهم گرفت

• مربی خارجی در راه استقلال؛‌تصمیم جدید باشگاه

• دورسون: پرسپولیس به یک شرط ۱۰۰درصد قهرمان است | در یک مورد وضعیت اینجا از ترکیه بدتر است

• استوری عجیب کوجو؛ هواداران استقلال از من عذرخواهی کنند! + عکس

• به استقلال خیانت شده است | تیم فعلی یک تیم فله ای است!

• خواص خوردن ۶ حبه سیر پخته در روز ؛ معجزه‌ای برای سلامتی شما

• ترامپ با یک امضا می‌تواند شما را نابود کند یا نجات دهد | دولت آمریکا دیگر متحد ما نیست، مافیاست

• چند نکته مهم برای سلامت چشم کودکان

• اشتباهات خطرناکی که باعث افزایش وزن است

• آیا شام خوردن زمان خاصی می‌خواهد؟

• راهکارهایی برای جلوگیری از آسیب‌های ناشی از فشار دیجیتالی چشم